女性妊娠期间如何保持皮肤弹性？女性在怀孕之后由于身体内分泌出现紊乱，皮肤会有所改变，不同的是，有些女性会变得粗糙，但是有些女性却会变得细腻有弹性。怀孕期间皮肤的保养一直是孕期妇女津津乐道的话题，那么怀孕期间如何保持肌肤光滑有弹性呢？
1、一定要注意避免太阳直接长时间的照射，适量的晒晒太阳是很有必要的，但是不能够经常晒太阳，在使用防晒霜的时候也应该选择一些孕妇专用的化妆品。同时也要保证适充足的睡眠，提高睡眠质量，肌肤多做按摩。
2、怀孕期间应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、等时蔬水果，还应多摄入富含维生素B6的牛奶或其他奶制品。还可以吃一些营养品，可以满足准妈妈和宝贝对多种营养的需求。
3、在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
女性妊娠期间如何保持皮肤弹性？以上就是怀孕期间保养需要做的，另外孕期的准妈妈可以适当做一些运动，但是要适度，适度的运动对于准妈妈肌肤和胎儿的成长都是有利的。
