茶叶有哪些养生保健作用？

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”由此可见，养生对于我们来说有多么重要。茶叶除了解渴外，对于多种疾病的防治也是有一定效果，茶叶有哪些养生保健作用？...

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姜汤有什么功效？

中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。...

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哪些人群不适合按摩？

按摩已经成为一种大多数人解压的方式，按摩补益适用于绝大多数人，但也有一些人群不适合；如：患有血液病及有出血倾向者、高龄、体质极度虚弱者等。...

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常按摩足三里的好处

中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果，足三里是最重要，最常用的一个穴位。有句俗话，叫做“常拍足三里，胜吃老母鸡”。足三里是胃经的“合穴”，有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃，对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。...

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按3个穴位可有效缓解晕车

晕车还真是一个不小的问题，大大的限制了人们的出行。下面专家给你支招，按3个穴位可有效缓解晕车。...

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